সঙ্গীর নাক ডাকার অভ্যাস যেভাবে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে

বিবিসিকে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, যারা নাক ডাকেন এমন সঙ্গীর পাশে ঘুমানোর অভ্যাস রয়েছে, তাদের স্বাস্থ্যের ওপর এটি নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। নিয়মিত নাক ডাকার শব্দের কারণে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটলে তা দীর্ঘমেয়াদে শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।